YOGA PLACE Salzburg

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So, 22. Okt | Anusara Yoga mit Barbra Noh

Zeiten: 
So, 22. Oktober 2017, 10.00-12.30 Uhr & 14.00-16.30 Uhr
10:00 - 12:30: Bamboo Backbends
14:00 - 16:30: Healthy Hips

Kosten: Pro Session € 50,-, ganzer Tag €90,- 

Anmeldung hier ->

Bamboo Backbends
Kultiviere die geschmeidige Stärke von Bambus. Stärke Dein Nervensystem und entwickle Leichtigkeit und Kraft für Deinen Körper in dieser Masterclass die sich auf Rückbeugen fokussiert.
Barbra zeigt Dir wie Du den Stress aus tiefen Rückbeugen herausnimmst, Widerstandsfähigkeit entwickelst und sogar Komfort in den Haltungen findest die sonst sehr intensiv sind.

Healthy Hips
Überall auf der Welt sehen wir eine wachsende Liebe und einen hohen Enthusiasmus für Yoga. Gleichzeitig gibt es Statistiken, die zeigen, dass es immer mehr Hüftverletzungen gibt, die mit Yoga in Zusammenhang stehen.

In dieser Klasse erklärt Barbra in einer zugänglichen und verständlichen Art und Weise die Grundlagen der Hüftanatomie.
Mithilfe bestimmter Ausrichtungsprinzipien werden Hüftöffner und andere Dehnungen sicher.
Du lernst welche häufig angewendeten Hilfestellungen oft Verletzungen verursachen und du wirst angeleitet Hilfestellungen so zu geben, dass sie sicher und therapeutisch von Nutzen sind. 

Barbra Noh 
kommt bereits zum dritten Mal zu uns. Sie ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin und Mitbegründerin eines  Systems aus Yoga, Ayurveda und Bodywork: ThaiVedic Yoga. Ihre Klassen sind physisch herausfordernd, mental stimulierend und emotional erhebend. Ihre Wärme, ihr Humor und ihre Liebe zu Yoga werden dich inspirieren. 
Barbra wurde in ihrer Heimatstadt Melbourne/Australien in Ballett und Tanz ausgebildet und arbeitete viele Jahre an europäischen Theatern. Heute reist sie für Workshops, Trainings und Retreats um die ganze Welt. Barbra unterrichtet mit Leidenschaft die transformierenden Yoga-Techniken und unterstützt ihre Schüler im Bestreben, ihr volles Potenzial zu entdecken, zu entfalten und zu leben.

Ihr Buch „Yoga – mit Kraft und Anmut leben” (Theseus Verlag) ist im 2015 erschienen. www.barbranohyoga.com

Hier zum Interview mit Barbra Noh

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