YOGA PLACE Salzburg

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Fr-So, 31.8.-2.9. & 12.-14.10.2018 | Fascial Yoga Practitioner mit Daniela Meinl

Yoga & Faszien: Das Gewebe der Einheit erforschen

"Fascial Yoga" verbindet Bhakti Vinyasa Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Forschungsgruppe von Dr. Robert Schleip (Fascia Research Group Universität Ulm) in enger Zusammenarbeit mit der internationalen Faszienforschung und des Faszientrainings. Es enthält sowohl Yin-Anteile wie das klassische Yin Yoga und Übungen zur Steigerung der Propriozeption und Sensomotorik, als auch dynamische Yang-Anteile durch Integration der dynamischeren Prinzipien des Faszientrainings in die Yogapraxis.

Ein sehr praxisorientiertes Seminar das dennoch die Grundlagen der theoretischen Hintergründe abdeckt. Die Teilnehmer erhalten ein Skript, 2 komplette Stundenbilder mit Musikvorschlägen und zahlreiche kreative Inspirationen zur Integration in die eigene Praxis oder den Yoga-Unterricht.

Voraussetzungen:
Yogalehrer oder gute Grundkenntnisse der Anatomie/Physiologie sowie Yoga-Erfahrung.

Zeiten:
Immersion Modul 1 (auch einzeln buchbar)

31. August-2. September 2018
Freitag: 16:00  – 21:00 Uhr
Samstag: 9:00 – 19:00 Uhr
Sonntag: 8:30 – 16:00 Uhr

Immersion Modul 2 (auch einzeln buchbar, falls schon anderweitig Modul 1 oder Einführungs-Wochenende besucht wurde)
12.-14. Oktober 2018
Freitag: 16:00  – 21:00 Uhr
Samstag: 9:00 – 19:00 Uhr
Sonntag: 8:30 – 16:00 Uhr

Typischer Tagesablauf
Meditation
Yogapraxis
Gemeinsames Frühstück
Theorie
Gemeinsames Mittagsessen
Theorie
Yogapraxis
Gemeinsames Abendessen
Kirtan, Satsang oder Thai Yoga Massage

Kosten
N.N.

Zertifikate
Yogalehrer erhalten nach erfolgreicher Teilnahme ein Zertifikat zum Fascial Yoga Pracititioner, alle anderen eine offizielle Teilnahmebestätigung.

Inhalte

  • Fasziale Anatomie & Physiologie: Aufbau, Enstehungs- und Anpassungsprozess von Faszien; Genetische Unterschiede; Einflüsse von Ernährung, Stress und Temperatur; Tensegrity-Konzept; Zugbahnen / Ketten
  • Fasziales Dehnen (Fascial Stretch): das Dehnen langer Ketten mit Winkelveränderungen und aktiver Ladung
  • Elastische Rückfederung (Rebound Elasticity): der Katapult-Mechanismus
  • Fasziales Lösen und Rehydrieren (Fascial Release): Eigenbehandlung mit der Rolle und Bällen
  • Verfeinern der Körperwahrnehmung (Sensory Refinement): Mikrobewegungen, Berührung und Vibrationen durch Klang
  • Faszien im Kontext der logischen Philosophie: Sutren, Prana, Meridiane, Schwingungsphänomene, Psychologische Aspekte, Gemeinschaft
  • Integration faszialer Aspekte in die Yoga-Praxis: Praktische Umsetzung, Stundenkonzeption, Ausrichtung und Unterstützung

Daniela Meinl
Daniela Meinl ist Yoga Lehrerin und Faszien-Expertin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Bewegung und Bodywork als Ausdrucks- und Entwicklungsmöglichkeit. Seit ihrer Ausbildung zur Advanced bodybliss-Trainerin bei Divo Müller und Dr. Robert Schleip 2008 blieb sie den beiden Fascial-Fitness-Mitbegründern eng verbunden, durchlief das komplette Fascial Fitness Ausbildungssystem und gehört als eine der ersten internationalen Master Trainerinnen seit März 2014 der Fascial Fitness Association GmbH an. Nach über 10-jähriger Unterrichtspraxis unterrichtet sie nun hauptsächlich Fortbildungen sowie Retreats in Deutschland und weltweit.

Aus ihrer Liebe zum Yoga und ihrer Begeisterung für Faszien hat sie mit der Entwicklung von “Fascial Yoga” das Fascial Fitness Konzept speziell auf die Anforderungen und Besonderheiten des Yoga zugeschnitten. 

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Von Anfang an das Beste...                  Sa, 16.12. von 11:30-14:00 Uhr

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... sweet & relax, Glitzer pur und nur für DICH! Unser Programm nach Weihnachten ->

Info-Runde 

zu den Ausbildungen 2018: Fr, 15.12., 19:30- ca. 20:00 Uhr, davor X-mas Special-Candlelight mit Selma  18:00-19:15 Uhr

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