YOGA PLACE Salzburg

YOGA PLACE Salzburg
Yogastile

Yogastile

Unsere Klassen im Überblick

Absolute Beginners

Eine Einführung in die Grundprinzipien des Yoga. Der Mini-Workshop schafft eine solide Basis für die Yoga Praxis im Studio und zu Hause -  offen für alle, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Absolute Medium

In diesem Yoga Place-Workshop werden komplexere Asanas und Pranayamas thematisch und systematisch vermittelt. Neben dem Yoga-Unterricht werden auch ausgewählte Teilbereiche der Yoga-Philosophie beleuchtet. Geeignet für Yogis mit Erfahrung, die in die Tiefe gehen wollen.

Absolute Meditation

In diesem Mini-Workshop zeigen wir dir erste Schritte in die Stille und zurück zu dir, also in deine, dir ur-eigene Mitte. Und geben eine Überblick über die verschiedenen Arten der Meditation. Es sind keine Meditations-Vorkenntnisse notwendig!

Basic Yoga

Hier lernst du die wichtigsten Yoga-Grundlagen und Haltungen. Ideal für Yoga-Einsteiger und für alle, die durch einfache Asanas und eine saubere Technik mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden erfahren wollen. 

Candlelight Yoga / Sunset Yoga

Sanftes Yoga und meditative Yoga-Flows auf Entspannungsmusik, geführt vom Atem, ausgerichtet nach Innen. Und manchmal auch ein Ausprobieren von Neuem...
Für alle, die zum Wochenende Ruhe finden und Auftanken wollen. Der Freitag-Abend im Yoga Place ist immer ein besonderes Erlebnis!

Early Morning Yoga

Die beste Art, den Tag zu beginnen! In dieser offenen Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene gönnst du deinem Körper ein sanftes Aufwachen und eine fordernde Praxis. Du verbesserst Haltung, Kraft und Atem, und lernst, loszulassen und Anspannung zu reduzieren.

Easy Flow

Am Sonntagmorgen bringst du deinen Atem im Einklang mit harmonischen Yoga-Übungen in Bewegung. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt, durch die Freude am Flow verbunden mit einer tiefen, bewussten Atmung. Finde deine innere Balance, entdecke die Kraft in dir und genieße die tiefe Entspannung in dieser Stunde! 

Healing Flow

Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Knieprobleme, Verspannungen, Migräne oder auch Depressionen und Burnout haben ihren Ursprung meist in einem Ungleichgewicht im Körper und Geist. In dieser Stunde dreht sich alles um deine körperliche Gesundheit - mögliche ungesunde Haltungs-Gewohnheiten werden erforscht und ins Positive verändert. Eine heilende, fliessende Yogastunde, die Körper und Geist wieder in Harmonie bringt.

Meditation

Für einen kraftvollen Start in den Tag!  In dieser offenen Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene nutzen wir den Morgen um Kraft und Energie zu tanken. Mit unterschiedlichen Entspannungsmeditationen nimmst du eine innere Gelassenheit mit in den Tag, auf die du immer wieder zurückgreifen kannst.

Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer, kreativer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Hier kannst du dein Yoga präzisieren, verfeinern und in deinen eigenen Flow eintauchen ...schwitzen, entgiften, Spaß haben, lachen und erstaunt sein, was im Yoga alles so möglich ist!

Weekend Warrior

kreativ, offen und herausfordend...
die Samstagsstunde ist offen für alle, die Spaß an körperlicher Herausforderung haben, vom Einsteiger bis zum Power Yogi.

Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga ist eine Stunde, in der auf eine aktive (Yang) Praxis im Flow Stil passiv orientierte Yin-Yogaübungen im Sitzen oder Liegen folgen. Im Yin Yoga werden die Stellungen länger gehalten, um tief zu regenerieren. Die intensiven Dehnungen wirken nicht nur auf Muskeln, sondern auch auf Bindegewebe, Sehnen und Gelenke und sind der ideale Ausgleich zur meist aktiven, kraftvollen Yang-betonten Praxis. In dieser Stunde hast du beides: Yin und Yang! Erlebe die Balance aus Kraft, Flexibilität, Bewegung, Entspannung und Stille.

Yoga for Flexibility

Flexibility is a reflection of our body: Every tension in our body is also a reflection of how we live our lives. Flexibility will allow us to wake up and to open ourselves to new awarenesses and experiences. It relieves pain, prevents injuries and increases our comfort. As our discomfort leaves, we are able to embrace positive life changes with joy and youthful energy. (English class)

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft mit sanften Yoga Übungen genießen. Entspannende Spürübungen kräftigen und lockern den Körper. Die Wirbelsäule wird entlastet und ein tiefer Atem versorgt Mutter und Kind mit neuer Lebenskraft.

Zen Yoga

Zen Yoga ist bewußtes, meist fliessendes Üben aus einer inneren Stille heraus (inspiriert durch Vijnana Yoga nach Orit Sen Gupta). Meditation, Atem - und Körperübungen werden integriert und die Yogapraxis dadurch kraftvoll und sanft zugleich. Ein rundes Yogaerlebnis, das den Körper, den Geist und das Herz in Balance bringt.

Absolute Beginners

Von Anfang an das Beste...                  Sa, 29.07. von 11:30-14:00 Uhr

Kinderyogalehrer werden

Drei WE ab 23. Sept mit Wifi-Diplom & Bildungsscheck-Fördermöglichkeit

Yogatherapie

Basis-Modul für Interessierte - Mo, 30.10.-Fr, 3.11.17 mit Selma Brenner und Ulrike Schmidt, OSC

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