YOGA PLACE Salzburg

YOGA PLACE Salzburg
Ayurveda-Woche im Kranzbichlhof

Ayurveda-Woche

Aufbauen und Wohlfühlen

Termin & Kosten
Datum: Sonntag, 26. August bis Freitag, 31. August
Seminarpreis: € 589,- pro Person (exklusive Kost & Logis)

-> Buchung Seminar ->

Kosten der Unterkunft: € 635,- für 1 Person/DZ bzw.€ 1.040,- für 2 Personen/DZ - inklusive ayurvedischer Verpflegung -> Buchung direkt beim Hotel-> 

Ort
Hotel Kranzbichl Hof, Dürrnberg bei Hallein

Ayurveda-Woche

Du tauchst 5 Tage in Yoga und Ayurveda ein, genießt feine Massagen, eine herrliche Verpflegung sowie nährende Yoga- und Atemübungen. Die besondere Energie des Kraftplatzes Kranzbichl Hof und die wunderschöne Natur helfen dir dabei, möglichen Stress loszulassen und eine Energie- und Wohlfühlspirale aufzubauen. Fokus: Wohlfühlen und Aufbauen.

Sich selbst Gutes zu tun und komplett aufzutanken – körperlich, geistig und seelisch, darum geht es in dieser Rasayana-Woche (Rasayana = Verjüngung, Regeneration).

Das erwartet dich

  • drei Yoga- und Pranayama-Einheiten à 90 Minuten
  • eine Meditationseinheit mit 60 Minuten
  • ein Workshop „Entspannen, Lösen, Transformieren“ mit 150 Minuten
  • zwei ayurvedische Ganzkörperbehandlungen wie Abhyanga oder Pinda Sweda (Kräuterstempelmassage) à 50 min
  • zwei Teilkörperbehandlungen wie Padabhyanga (ayurvedische Fuß und Beinmassage), Mukabhyanga (ayurvedische Kopf-, Gesichts und Nackenmassage) oder Rückenmassage mit Kräuterstempel à 40 min
  • Leichte und gesunde Ayurveda-Kost als Vollverpflegung sowie ayurvedischer Tee und Ingwerwasser ganztägig
  • Zeit für Ruhe, Natur genießen und MeditationMeditationsübungen, die deine Auszeit unterstützen
  • Nutzung der großzügigen Sauna und des besonderen Ruheraums des Hotels
  • Kompetente Betreuung

Der Ablauf

Anreise Sonntag ab 14:00 Uhr möglich - am Sonntagabend, 18:00 Uhr, gibt es bereits die leichte ayurvedische Kost
Start Seminar- und Behandlungsprogramm ab Montag, 10:00 Uhr

Montag von 10:00-12:30 Uhr: 2,5h Yoga-Workshop für Körper, Geist und Seele zur Einführung in die Kompaktwoche
Die restlichen Yoga/Meditationseinheiten der Woche werden am Montag nach dem Mittagessen besprochen
Die ayurvedischen Behandlungen finden generell nachmittgs statt
Ende der Kompaktwoche/Abreise: Freitag nach dem Mittagessen

Verpflegung während der Kompaktwoche
Frühstück ab 7:30/8:00 Uhr mit gedünsteten Früchten, Brei etc.
Mittags 13:00 Uhr, 3gängiges Ayurveda-Menü
Nachmittag: ayurvedische Snacks
Abends: leichte ayurvedische Kost

Deine Ayurveda- und Yoga-Betreuerinnen
Selma Brenner: Ich weiß aus eigener Erfahrung um die Transformations- und Heilungskraft des Yoga und finde mit Yoga immer wieder Wege aus dem Stress als Zwillingsmama mit Vollzeitjob. Mein beruflicher Fokus liegt seit 2018 auf der Aus- und Weiterbildung in Yoga, Meditation und Yoga - davor leitete ich 7 Jahre lang ein grosses Yoga-Studio. Lehrerabschlüsse in Iyengar Yoga, Vijnana® Yoga und Yin-Yoga sowie Zusatz-Ausbildungen in Yogatherapie bei Dr. Ganesh Mohan, Dr. Günther Niessen und Alexandra Meraner. 

Bernadette Fuschlberger Pühringer: Schon mit kleinen Veränderungen läßt sich ein Leben im Einklang mit der eigenen Natur führen. Ich erfahre Ayurveda als Lebensphilosophie und wirklichen Heilbringer. Meine Kenntnisse weiterzugeben ist meine größte Motivation, denn tagtäglich sehe ich bei meinen Kunden die wunderbaren Effekte von Ayurveda-Behandlungen. Ausbildung zur dipl. Ayurveda-Praktikerin unter Dr. Ashish Bhalla und Dr. Manlio Casapiccola sowie Intensiv Seminare be Dr. Vasant Lad und Anderen. 

 

Ayurveda Diplom

mit uns & WIFI Salzburg, neue Ausbildung ab Dez 2018 ->

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Frisch und jung mit Gesichtsyoga -> Workshop & Training ab 22.9.

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