YOGA PLACE Salzburg

YOGA PLACE Salzburg
Wellness-Yoga-Tage

Wellness-Yoga-Tage

Extra für dich

Termin & Kosten
Datum: Montag, 27. August bis Freitag, 31. August
Preis: € 65,- pro Person & Tag (inkl. ayurvedisches Menü, Day Spa) - ab drei Vertiefungstagen € 55,-/Tag!

-> Buchung Wellness-Yoga-Tag(e)->

Ort
Hotel Kranzbichl Hof bei Hallein - ein Kraftplatz voller Ruhe und Wohlbefinden. 

Yoga-Vertiefung und Wellness
In dieser Woche kannst du mit mir in unterschiedlichen Yoga-Vertiefungen für jeweils mindestens 2 Stunden intensiv an einem Thema arbeiten. Es sind alle herzlich willkommen: Anfänger lernen die Basis für die weitere Praxis, Geübte schaffen ein stärkeres Fundament.

Mit im Paket ist eine herrliche ayurvedische Verpflegung und die Möglichkeit, im Wellness-Bereich des Kranzbichl Hof die Seele baumeln zu lassen. Im Garten, am wunderschönen Natur-Badeteich oder in der hoteleigenen Sauna mit Ruhebereich. 
Und wenn du möchtest, lässt du dich zusätzlich mit einer ayurvedischen Massage verwöhnen!

Die Themen der Vertiefungen:

Mo, 27. August: Entspannen, Lösen, Transformieren - Yin Yoga und Übungen aus dem Coaching stärken uns für den Neustart nach den Sommerferien. 2,5 Stunden, 10:00-12:30 Uhr

Di, 28. August: Stehaltungen, Vorbeugen, und Drehungen - wie ist die Basis? Wie stehen die Füße? Wie richten wir die Hüfte aus? Auf was kommt es an? 2 Stunden, 11:00-13:00 Uhr

Mi, 29. August: Rückbeugen und Umkehrhaltungen - wie ist die Basis, welches die wichtigen Dreh- und Angelpunkte? Auf was kommt es an? 2 Stunden, 11:00-13:00 Uhr

Do, 30. August: Yoga für deinen Dosha-Typ - Ayurveda bietet mit seinem einzigartigen Verständnis für die menschliche Konstitution die Möglichkeit, deine Yoga-Praxis bestmöglich auszurichten. 2 Stunden, 11:00-13:00 Uhr

Fr, 31. August: Breath of life - wir beschäftigen uns mit der Physiologie des Atems, mit den subtileren Aspekten des Atems aus yogischer Sicht und mit Atem-Achtsamkeit. So öffnen wir das Tor zur Meditation und harmonisieren Geist und Körper. 2 Stunden, von 11:00-13:00 Uhr

 

Ayurveda Diplom

mit uns & WIFI Salzburg, neue Ausbildung ab Dez 2018 ->

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