Yoga und Mindfulness für dich
Tiefe. Präzision. Transformation.
Yoga, das wirkt - fundiert, klar und mit Expertise.
Ich verbinde klassisches Yoga mit moderner Körperarbeit und achtsamer Tiefe. Eine Praxis, die stärkt, klärt und nachhaltig wirkt - weit über die Matte hinaus.
Meine Arbeit vereint:
präzise Ausrichtung in Asana & Pranayama
therapeutisches Wissen aus der Yogatherapie
stille, kraftvolle Achtsamkeit
Für Menschen, die mehr wollen als nur Bewegung biete ich:
Klassen, Business Yoga sowie exklusive Formate wie Retreats und vertiefendes Yin Yoga.
Ausbildungen auf höchstem Niveau:
International anerkannt (Yoga Alliance) und WIFI-zertifiziert - für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern verkörpern und an andere weitergeben möchten:
Yogalehrer (200h YAA), Kinderyoga, Meditation & Achtsamkeit, Chair Yoga oder Yoga Nidra.
Dein nächster Schritt beginnt hier.
Lerne meine Arbeit persönlich kennen – klar, unverbindlich und auf den Punkt. Komm’ in eine meiner Klassen oder
-> sichere deinen Platz für die nächste Info-Session Ausbildungen:
Mittwoch, 6. Mai · 17:00-18:30 Uhr · Online (Zoom).
Ich beantworte alle Fragen zu den Ausbildungen – kompakt und persönlich.
Chair Yoga
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl - Weiterbildung im Mai 26
Yogareise Griechenland
13.-20. September 26 -
Yoga, Wandern & Meer
Zertifizierte 95h Kinderyoga-Ausbildung
… mit Top-Expertinnen -
Start: 25. September 26
Die Beste in Salzburg
YAA-zertifizierte
200h-Yogaausbildung:
9. Okt 26 - 5. Juni 27 -
jetzt anmelden!
Stille lernen & lehren
Zertifizierte Ausbildung ab 16. Oktober 26 in Meditation&Achtsamkeit
Yoga-Unterricht bei mir
Fühlst du dich oft verspannt, gestresst oder nicht ganz in deiner Kraft?
Und spürst du, dass sich etwas verändern darf?
Ich kenne diesen Weg – mein Einstieg ins Yoga begann mit Hüftschmerzen.
Heute unterstütze ich dich mit über 20 Jahren Erfahrung dabei,
deinen Körper zu stärken, Beschwerden zu reduzieren und dich wieder klar und wohl in dir zu fühlen.
Für mehr Kraft. Mehr Leichtigkeit. Mehr du.
Das sagen meine Schülerinnen
“Yoga bei Selma bringt mir volle Konzentration auf mich und den Moment. Nie hätte ich gedacht, dass Yoga meinen Körper so verändert: Ich bin jetzt viel kräftiger und geschmeidiger.”
Ursula Wagner, Salzburg
“Egal wie alt oder erfahren, jeder ist bei Selma willkommen. Ich habe gelernt, auf mich und meinen Körper zu hören.”
Mag. Susi Reitsamer, Psychologin, Salzburg“Selma hat mich mit Humor und Nachdruck zu meiner eigenen Weisheit über meinen Körper geführt.”
Christine Juric, Shiatsu Therapeutin, Salzburg
Tipps aus meinem Blog
