Personal Yoga

Deine Möglichkeiten 1:1 zu üben

1) Personal Yoga
Neues ausprobieren und deine Grenzen erweitern - egal mit welchen körperlichen Möglichkeiten du kommst. Dein Körper und dein Können sind perfekt, so wie sie sind. Ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen und dein Yoga zu vertiefen.

Preis
€ 120,- Euro für die ersten 60 Minuten maßgeschneidertes Training für dich.
Package-Preis: Drei Personal Trainings für € 299,-
Du bekommst die Übungsfolge nach der jeweiligen Stunde von mir zum Üben zuhause.

Die Trainings sind auch online via Zoom möglich!
SVS-Mitglied? Dann löse deinen Gesundheitshunderter für den Unterricht ein!

2) Yogatherapie-Unterricht
Mit dieser Form von Individualunterricht kannst du ärztliche Maßnahmen begleiten, Krankheiten und chronischem Schmerz vorbeugen oder die Folgen davon eindämmen.

Ich stelle dir ein an deine Bedürfnisse angepasstes Yogatherapie-Programm zusammen.
Die erste Einheit dauert bis zu 90 Minuten und du probierst ein erstes Übungsprogramm aus. Dein Übungsplan basiert auf einem Gespräch zu deinem Yoga-Therapie Bedarf und einem umfassenden Body-Reading.
Wir erarbeiten dabei dein individuelles Programm schriftlich, so dass du gleich nach der ersten Stunde etwas in der Hand hast.

Bitte komme in bequemer Kleidung, damit wir gemeinsam auf der Matte arbeiten können. Gerne kannst du zu deinem Termin zusätzlich Untersuchungsberichte und Bilder wie MRT oder Röntgen mitbringen.

Preis:
Die erste Yogatherapiestunde dauert 75-90 Minuten und kostet € 165,- .

Package-Preis: € 379,-.
Das Package beinhaltet drei auf dich zugeschnittene Yogatherapie-Stunden -
erste Einheit wie oben beschrieben und zwei weitere Einheiten à 60 Minuten zur Kontrolle bzw. Anpassung des Programms.

SVS-Mitglied? Dann löse deinen Gesundheitshunderter für den Unterricht ein!


Partner- oder Kleingruppen-Unterricht auf Anfrage.